1. Когда рюкзак стоит на земле/полу, возьмитесь рукой за петлю для переноски рюкзака. (Эта тканевая петля расположена на верхней части рюкзака.)
2. Станьте в позу с широко расставленными ногами и согнутыми коленями, не делая резких движений поставьте рюкзак себе на бедро. Бедра в этой позе должны быть примерно параллельны земле.

3. Поддерживая рюкзак одной рукой, плавно проденьте другую руку и плечо в одну из плечевых лямок.
4. Не делая резких движений или рывков, забросьте рюкзак себе за спину и проденьте вторую руку в плечевую лямку.
5. Застегните пряжки! Первым делом застегните пряжку набедренного пояса, затем подгоните плечевые лямки. Отрегулируйте грузовые ремни (расположены в верхней части плечевых лямок), чтобы рюкзак прилегал плотнее. Затем, застегните пряжку грудного ремня. Теперь вы готовы двигаться! Когда вы хотите снять рюкзак, сначала ослабьте плечевые лямки.

Совет: Поскольку вы целый день находитесь в движении, периодически слегка подправляйте натяжение вашего набедренного пояса и плечевых лямок, чтобы ваши бедра и плечи меньше уставали.